Una manta pesada actúa como una relajante ayuda para la relajación de los adultos, lo que los hace sentir agradables y acogedores. Hace que la gente se sienta segura y relajada como un gran abrazo. En este artículo conoceremos todo sobre la magia que hacen estas mantas y nos ayudarán hasta qué punto pueden mejorar nuestras vidas.
En resumen, las mantas pesadas son más pesadas que las mantas típicas. El peso de estas mantas suele ser de 5 a 25 libras. Eso es lo que los hace únicos: ese peso extra. La terapia de presión profunda (DPT) es la magia detrás de las mantas con peso. DPT tiene ganas de darse ese abrazo a uno mismo. Abraza tu cuerpo, haciéndote sentir relajado y libre de estrés. Entonces, ¿cómo ayudan a los adultos en su día a día estas mantas pesadas?
Para muchas personas, usar una manta con peso puede marcar la diferencia en cómo se sienten. Mayor relajaciónAlivio de la ansiedadReducción del estrésMejor sueño Cuando duerme mejor y se siente más relajado, le permite hacer muchas cosas como una persona normal en cualquier día normal: concentrarse en el trabajo o pasar tiempo con la familia, dedicarse a su pasatiempo. Es por eso que a la mayoría de los adultos que tienen depresión o ansiedad se les puede convencer de que prueben una manta con peso y vean si les ayuda.
Los adultos también se estresan entre nuestros trabajos, la vida familiar y simplemente sobrevivir puede ser mucho con lo que lidiar. ¡Puede ser muy difícil simplemente sentarse y relajarse! Nos estresamos, nos alteramos y nos resulta muy difícil relajarnos cuando estamos ansiosos o tensos. ¡Ingresen las mantas pesadas! Ayudan aplicando presión profunda para facilitar que el cuerpo se calme. Es como recibir un suave masaje o un cálido abrazo que nos calma y nos permite relajarnos para dormir mejor por la noche.
Pero, ¿cómo funciona exactamente la terapia de presión profunda (dpt)? Una manta pesada tiene un efecto calmante universal que le da al usuario esa sensación. La suave presión ayuda a que tu sistema nervioso se relaje, de la misma manera que te sientes más tranquilo y seguro si alguien te abraza. La manta proporciona una relajante sensación de presión, que puede ayudar a aliviar la ansiedad o cualquier inquietud en su mente. Incluso puede hacer que el cuerpo libere ciertas hormonas, como las de relajación y placer.
Muchos adultos, especialmente aquellos que sufren de ansiedad o trastorno de estrés postraumático, depresión o duermen demasiado por la noche, pueden beneficiarse de una manta con peso. El uso de estas mantas puede hacer que las personas se sientan un poco más relajadas y ayudar a disminuir esos pensamientos que se repiten una y otra vez en su cabeza. Es posible que tampoco necesiten tantos medicamentos para los ataques de pánico o la depresión porque se sienten más reconfortados con el peso de una manta.
Con este, recuerde que se supone que las mantas pesadas representan aproximadamente el 10% del peso corporal de una persona. Entonces, si un humano pesa 150 libras, entonces su manta debería pesar unos quince kilos. Debe tener la temperatura perfecta, ni muy caliente ni helada. La manta debe ser suave, cómoda y tener un tacto aterciopelado para que se sienta genial en la piel. El peso se distribuye uniformemente sobre toda la manta, por lo que la presión será cómoda en todo el cuerpo.
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