Mitä knitattu painomatto voi parantaa unesi laatua

Painovaraa paremman unen takaamiseksi? Tämä on niin sanottu kutoitu painovara. Tämä näyttää painikka peite voi rauhoittaa ja kehittää hermojasi. Yiruio on yritys, joka tekee näitä kietoja varjoja auttaaksesi nauttimaan hyvän yön unesta.

Kuinka tehdä kutoituja painovaroja?

Kutoitetut painovarat ovat kuin loistava hymy, joka ympäröi sinua kun nukuin. Ne painettu peitto raskas ovat täytettyä erittäin pienillä palloilla tai piluleilla lisäpainoa varten. Tämä lievä paine auttaa sinua tuntemaan itsesi turvalliseksi ja varmoaksi; se on sama kuin jos joku rakastettu ihminen kyyneli sinua. Varan painavuus voi auttaa tuottamaan sinun kehosi sisällä aineen nimeltä serotoniini, joka tekee sinusta onnellisen ja rauhallisen.

Miten nämä varrat auttavat sinua tuntemaan itsesi vähemmän ahdistuneena?

Tunnetko joskus ahdistusta tai jännitystä ennen nukkumista? Nämä tuntemukset voidaan helpottaa kutoitu painomypytöllä. Mypytön paino hidastaa sykeäsi, hidastaa hengityksesi ja tuntuat rauhoittuneemmalta. Tämä pitäisi auttaa nukuin nopeammin ja myös pysymään unissa kauemmin. Kun herätäs aamuna, tuntuut varmasti vankemmin istuksi ja valmiimmaksi päivälle.

Nuku paremmin kutoitulla painomypytöllä

Oletko henkilö, joka kamppailii yöllä nukuessa? Tämä on yleinen ongelma; sitä kutsutaan insomniaksi. A jäähdyttävät painopeitteet voi auttaa sinua rauhoittumaan ja uneksimaan helpommin. Peiton aiheuttama lievä paine voi auttaa sinua rauhoittumaan mielessi ja ruumiissasi, mikä auttaa sinua unelmaan syvemmäksi. Kutoitulla painomypytöllä voit ehkä nuku koko yön ilman heräämistä.

Miten paine tekee sinusta rauhallisemman ja auttaa unelmaan syvemmäksi?

Rauhoittava paino ruumisvaatteessa tekee vaikutelman samanlaisesta kuin kehosi saisi pehmeän massaa. Tämä voi auttaa lihasi haittomaantumaan ja mieli rauhoittumaan päivän päätyttyä. Jos olet hiljainen ja vapautunut, se on paljon helpompaa nukuksen löytämiseksi ja pysymiseksi koko yön läpi. Peiton paino voi myös estää sinut kiertämästä ja käännyttämästä, mikä tekee unestasi rauhallisemmaksi.

Miten valita paras peitto sinulle?

Knitattun painopeiton valitsemiseksi varmista, että valitset oikean kokoon ja painoon sopivan itsellesi. Liian painava peitto voi tuntua painavalta, kun taas liian kevyt ei välttisesti auta sinua purkautumaan. Yiruio tarjoaa laajaa valikoimaa knitattuja painopeittoja eri kohteissa ja painoissa, joten voit valita sen, joka sopii sinulle. Varmista vain, että valitset hengittävän ja pehmeän materiaalin, jotta tunnet itseksesi koko yön läpi.

Lopuksi

Nosteinen hiokeinen peitto: Yiruio hiokeinen nosteinen peitto voi parantaa unikäytäntynsä. Se auttaa vähentämään stressiä ja parantamaan unen laatua, sekä auttaa niitä, jotka tarvitsevat rauhoittumista hyvää unta varten. Joten miksi ei yrittäisi yhtä ja nähdä, miten se voi auttaa sinua nukkumaan? Oletko valmis kiertämään itsesi hiokeisella nosteinellä peitolla ja laskemaan rauhalliseen uneseen?