उदाहरण के लिए, यदि आप एक गर्वित नए माता-पिता हैं (बधाई हो!!!!) - तो आप अच्छी तरह से जानते हैं कि कुछ बहुत जरूरी ZZZ S पाने के मामले में संघर्ष वास्तविक है - जैसा कि वे कहते/गाते हैं (??- प्रिय पाठकों, मुझे स्पष्ट करने में मदद करें)! वे काफी रोते हैं, और समय-समय पर उन्हें अनुभव करने पर बहुत भारी मन महसूस करना आसान है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वैडल को ढीला करने से वास्तव में आपका शिशु बेहतर और खुश हो सकता है? यह लेख नवजात शिशुओं को मुलायम कपड़े में लपेटने के सभी आश्चर्यजनक लाभों को कवर करेगा और इसे प्रभावी ढंग से करने के तरीके के बारे में सुझाव भी देगा।
स्वैडलिंग का मतलब है अपने बच्चे को मुलायम कपड़े में लपेटना। इससे आपके बच्चे को आरामदायक और सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलती है, जैसा कि वह आपके अंदर महसूस करता है। जिन बच्चों को स्वैडलिंग की जाती है, वे कम रोते हैं। स्वैडलिंग आपके बच्चे को अनजाने में अपने छोटे हाथों से अपना चेहरा खींचने या अचानक कोई हरकत करने से भी रोक सकती है जिससे वह समय से पहले जाग जाता है।
कैसे लपेटेंचरण 1: कंबल को समतल करेंवे बस कपड़े के एक कोने को मोड़ते हैं। अपने बच्चे को कपड़े पर रखें ताकि उसका सिर मुड़े हुए कोने से आगे निकल जाए। कपड़े के एक तरफ मोड़ें और उन्हें फिर से अपने बच्चे के नीचे दबा दें। कपड़े के दूसरे हिस्से को अपने बच्चे के चारों ओर लपेटें और उसे उसकी पीठ के नीचे दबा दें और फिर नीचे से ऊपर की ओर थोड़ा मोड़ें (.75 इंच या उससे अधिक)। अंतिम लेकिन कम महत्वपूर्ण नहीं, नीचे (शोषक परत) को मोड़ें और सब कुछ सुरक्षित करने के लिए दबा दें।
रात के समय सबसे ज़्यादा फ़ायदेमंद, जब हम कम ही चाहते हैं कि वे जल्दी उठें। जब आपका शिशु लपेटा हुआ होता है, तो इससे उसके अचानक हरकतों से जागने की संभावना बहुत कम हो जाती है। खैर, क्योंकि एक अच्छी रात की नींद आपके शिशु के स्वास्थ्य और खुशी के लिए बहुत अच्छी होती है और आपको बेहतर आराम का एहसास कराती है! लपेटने से आपके शिशु को अच्छी तरह से लपेटने और गर्म रखने में मदद मिलती है, जहाँ वह सुरक्षित महसूस कर सकता है, जिससे वह भ्रूण की स्थिति में रहता है।
स्वैडल क्लॉथ आपके बच्चे के लिए अच्छी नींद के अलावा भी बहुत फायदेमंद हो सकता है! आपके बच्चे की वृद्धि और विकास के लिए अच्छी नींद चक्र आवश्यक है, इसलिए अगर स्वैडलिंग इसमें मदद कर सकती है तो यह कई समस्याओं का एक स्वागत योग्य समाधान होगा। अगर आप मुझसे पूछें तो वास्तव में सोना ही बच्चों को बड़ा और मजबूत बनने में मदद करता है। स्वैडलिंग से अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) का जोखिम भी कम होता है। SIDS एक चिकित्सा शब्द है जिसका उपयोग तब किया जाता है जब कोई बच्चा अचानक और अप्रत्याशित रूप से मर जाता है। विशेषज्ञों द्वारा स्वैडलिंग की अत्यधिक वकालत की जाती है क्योंकि यह अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के जोखिम को कम करता है और सुरक्षा बढ़ाता है।
स्वैडल क्लॉथ का उपयोग करते समय महत्वपूर्ण सुझाव अपने बच्चे को इतना पास रखना एक बढ़िया विचार है, लेकिन सबसे पहले यह सुनिश्चित करें कि कपड़ा आपके बच्चे के लिए बहुत बड़ा और उसके अनुसार आकार का न हो। यह आपके बच्चे को आराम से लपेटने के लिए पर्याप्त बड़ा होना चाहिए और इतना तंग भी नहीं होना चाहिए कि यह हिलने-डुलने में बाधा उत्पन्न करे। कॉटन और मलमल जैसी सामग्री चुनें जो हल्के, सांस लेने योग्य कपड़े हैं जो आपके बच्चे की त्वचा को नुकसान नहीं पहुँचाएँगे। अपने बच्चे को गर्म रखने के लिए उस पर भारी कंबल न डालें क्योंकि यह उसके लिए सुरक्षित नहीं है।
हमारा दूसरा सबसे बढ़िया सुझाव है कि दिन में अपने बच्चे को थोड़े-थोड़े अंतराल पर लपेटने का अभ्यास करें। इससे आपके प्रिय को यह अहसास हो सकता है कि उसे लपेटा गया है, जिससे उसे रात में सुलाते समय आराम करने में मदद मिलेगी। एक आखिरी बात: हमेशा याद रखें कि सोते समय अपने बच्चे को पीठ के बल लिटाएँ - जिसमें लपेटना भी शामिल है। यह आपके बच्चे के सोने का सबसे सुरक्षित तरीका है।
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