क्या आप नई माँ या पिता बनी हैं? यह बहुत बढ़िया है! परिवार में नए सदस्य के आने पर बधाई! नवजात शिशु का समय बहुत रोमांचक होता है, लेकिन सोते समय भी यह डरावना हो सकता है। शिशुओं को इस कंबल में लपेटने की ज़रूरत होती है ताकि वे ठीक से सो सकें और उनकी नींद ज़्यादा सुरक्षित रहे। यह लेख आपके नवजात शिशु को लपेटने के आदर्श तरीकों और उनकी नींद में इसके योगदान के बारे में चर्चा करेगा।
शिशु घुमक्कड़ निश्चित रूप से उन्हें अपने करीब रखेगा और सुनिश्चित करेगा कि वे ठंड के मौसम की स्थिति में सुरक्षित रहें। स्वैडल रैप एक अनोखा प्रकार का कंबल है जो आपके बच्चे के चारों ओर लपेटा जाता है क्योंकि इसका आकार सही होता है। उन्हें यह पसंद है क्योंकि यह उन्हें गर्म, सुरक्षित महसूस कराता है - लगभग ऐसा लगता है जैसे वे अभी भी माँ के पेट में हैं। स्वैडल रैप इसलिए भी बढ़िया हैं क्योंकि वे सोते समय बच्चों को अपना चेहरा खरोंचने या शांत करने वाले को बाहर निकालने से रोकते हैं। स्वैडल रैप आपके बच्चे को सुरक्षित और आरामदायक रखना चाहिए क्योंकि यह उनके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।
सबसे पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात है सुरक्षा, खास तौर पर छोटे बच्चों के मामले में, है न! स्वैडल रैप्स: सोते समय अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए एक रैप स्वैडल शिशुओं को सोते समय कंबल या बंपर में फंसने से बचाता है। यह मूल्यवान है क्योंकि यह अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) के जोखिम को कम करता है, जो शिशुओं के लिए घातक हो सकता है। और स्वैडल रैप्स आपके बच्चे को रात भर सही तापमान पर रखने में मदद करते हैं ताकि वे सोते समय ज़्यादा गर्म या ज़्यादा ठंडे न हों।
बच्चे कभी-कभी बहुत चिड़चिड़े हो सकते हैं, खासकर जब रात को सोने का समय हो। जब बच्चे को लपेटा जाता है, तो वे अक्सर अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं और शांत भी रहते हैं। स्वैडल रैप में माता-पिता द्वारा गोद में लिए जाने जैसा ही आराम होता है, और यह परेशान बच्चे के लिए बहुत ही आरामदायक हो सकता है। यह आपके बच्चे को सोते समय कम हलचल के कारण अच्छी नींद लेने में भी मदद करता है, जिसका मतलब है कि वे लंबे समय तक शांतिपूर्ण और बिना किसी बाधा के सो सकते हैं। आखिरकार एक खुश और आराम करने वाले बच्चे का मतलब है कि आप एक खुश और अधिक आराम करने वाले माता-पिता हो सकते हैं!
अपने नवजात शिशु को सुलाना अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है। गर्भ एक गर्म छोटी सी जगह है जिसमें आपका शिशु बढ़ रहा है। स्वैडल रैप आपके बच्चे को सोते समय अधिक आराम और सहज महसूस कराएगा। यह आपके बच्चे को रात के बीच में कहीं भी अचानक जागने से रोकने में भी मदद कर सकता है। जब तक कि किसी समय उसकी छोटी भुजाएँ और पैर बहुत तेज़ी से हिलने न लगें, जिससे हम सभी धुंध से बाहर आ गए। स्वैडलिंग इसे रोक सकती है और आपके बच्चे को जल्दी सोने, लंबे समय तक और बेहतर नींद लेने में मदद कर सकती है।
जब आप नए माता-पिता बनते हैं, तो नींद की ज़रूरत हर किसी को ज़्यादा होती है। बच्चे जहाँ चाहें आराम पा सकते हैं, इसलिए यहाँ पूरे परिवार के लिए 5 लाइफ़हैक्स दिए गए हैं जब बच्चे को बेहतर नींद दिलाने की बात आती है, तो स्वैडलिंग बहुत बढ़िया और बहुत ही बढ़िया है। स्वैडलिंग, गर्म और सुरक्षित बच्चा लंबे समय तक सो सकता है। इसका मतलब है कि आप आखिरकार वह नींद ले सकते हैं जिसकी आपको ज़रूरत है। स्वैडल रैप उन 2/3 बजे के फीड और नैपी बदलने के लिए भी बढ़िया है... गर्म कपड़े बच्चे को रात में ठंड लगने से बचाएंगे, जबकि आप उसकी ज़रूरतों का ख्याल रख रहे हैं, नींद ज़्यादा आरामदायक होगी।
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