Paano ang isang Knitted Weighted Blanket ay Makakapagpaunlad ng iyong Pagtulog

Isang blanket na may timbang para sa mas mahusay na tulog? Ito ay kilala bilang knitted weighted blanket. Ito ginuhit na may suweldo na manta ay maaaring magbigay ng pagkakalmahin at kumportable sa iyong mga sugat. Yiruio ang kompanya na gumagawa ng mga blanket na ito upang tulugin ka nang maayos.

Paano Gumawa ng Knitted Weighted Blankets?

Ang mga knitted weighted blankets ay parang isang galaw na nagpapakita ng pang-unawa habang ikaw ay natutulog. Sila timbang na kubiertas masuso ay pinalubog ng maliit na bilyon o butil para sa dagdag na timbang. Ang maliit na presyon na ito ay nakakatulong upang makaramdaman kang ligtas at sigurado; katulad ng pagkakasunod-sunod ng isang taong mahal mo. Ang kapaligiran ng blanket ay maaaring tumulong sa produksyon ng isang anyo sa iyong katawan na tinatawag na serotonin, na nagbibigay sayo ng kasiyahan at kalmang pakiramdam.

Paano Makakatulong ang Mga Blanket na Ito Para Makaramdaman Ka ng Mas Maiksing Ansyedad?

Gaano-karami ang mga sandali na nararamdaman mo ang pagkakabahala o pagsisigla bago magulambo? Ang mga damdaming iyon ay maaaring maayosin sa pamamagitan ng isang nililimitang kumot na nilahi. Ang timbang ng kumot ay nagpapabagal ng iyong puso, nagpapabagal ng iyong paghinga, at mas tahimik ka. Dapat ito ay makakatulong upang madaling matulog ka, at patuloy kang natutulog ng mas mahaba. Kapag gumising ka sa umaga, mas mapanatili at handa kang para sa araw.

Magtulog Nang Mas Mabuti Sa Pamamagitan Ng Isang Nililimitang Kumot Na Nilahi

Ikaw ba ang isang tao na umaarangkada upang matulog sa gabi? Ito ay isang karaniwang isyu; tinatawag itong insomniya. A malamig na inilapat na mantas ay maaaring tulakin ka at madaling matulog pa. Ang malungkot na presyon na dulot ng kumot ay maaaring tulakin ang iyong isip at katawan, na tumutulong upang ikaw ay makuha ang isang malalim na pagtulog. Sa pamamagitan ng isang nililimitang kumot na nilahi, maaari kang matulog sa buong gabi nang walang paggising.

Paano ang presyon ay gumagawa ng mas relaksado ka, mas malalim na pagtulog?

Ang malinaw na presyon ng isang kinaknits na maimpok na kubierta ay tulad ng pagkuha ng madaling masage para sa katawan mo. Ito ay maaaring tumulong sa iyong mga muskulo na lumuwa at ang iyong isip ay magpahinga pagkatapos ng araw. Kung maayos at relaksado ka, mas madali itong makatulog at manatiling natutulog sa loob ng gabi. Ang timbang ng kubierta ay maaari ding pigilan kang umikot at bumalik-banyaga, gumagawa ng mas tahimik na gabing pahinga.

Paano Pumili ng Pinakamahusay na Kubierta Para Sa'Yo?

Upang pumili ng isang kinaknits na maimpok na kubierta, siguraduhing pumili ka ng isa na tamang sukat at timbang para sa'yo. Isang kubierta na sobrang maimpok ay maaaring maramdaman mong opresibo, habang ang isa na sobrang mahina ay maaaring hindi makatulong sa iyo na lumuwa. Mayroong malawak na seleksyon ng kinaknits na maimpok na kubierta sa iba't ibang sukat at timbang ang Yiruio, kaya maaari mong pumili ng isa na tamang para sa'yo. Siguraduhing pumili ng matatahimik at malambot na anyo, kaya maaari mong maramdaman ang komportable buong gabi.

Sa wakas

Tinabal na bulaklak na nilipad: Maaaring ang Yiruio tinabal na bulaklak na nilipad ay magdagdag sa iyong rutina ng oras ng pagtulog. Nag-aalok ito ng benepisyo upang mabawasan ang pagnanais at mapabuti ang kalidad ng pagtulog, pati na rin sumusulong para sa mga taong kailangan ng pagpapahinga para sa malambot na pagpahinga. Bakit hindi subukan mo ang isang tinabal na bulaklak na nilipad at makita kung paano ito makakatulong sa iyong pagtulog? Handa ka nang mahuli sa isang tinabal na bulaklak na nilipad at makuha ang maayos na pagpahinga.