क्या आपने कभी किसी बहुत भारी कंबल में लिपटकर गर्माहट महसूस की है? यह अद्भुत और आरामदायक लगता है, या फिर बर्फ के बिस्तर पर भारी कंबल ओढ़कर सोना। भारित कंबल भारी यिरुइओ से भारी, भारी और सामान्य बिस्तर की चादर की तुलना में स्पष्ट रूप से नरम है। जब वे वजन का उल्लेख करते हैं, तो आमतौर पर यह आपके शरीर के वजन का लगभग 10% होता है, उदाहरण के लिए यदि आपका वजन 100 पाउंड है, तो इसका मतलब है कि आदर्श रूप से एक भारी कंबल का वजन लगभग दस पाउंड के आसपास होगा। अतिरिक्त वजन एक आरामदायक और शांत अनुभूति प्रदान करता है जो आपको रात में बेहतर नींद में मदद कर सकता है।
भारित कंबल भारी कंबल के लिए एक फैंसी शब्द है। यह आमतौर पर प्लास्टिक या कांच के छर्रों जैसे भारयुक्त सामग्रियों से भरा होता है। एक बार जब आप कंबल के नीचे लेट जाते हैं भारी ऊनी कम्बल यिरुइओ से, ऐसा लगता है जैसे कोई आपको गर्मजोशी और भारी गले लगा रहा है। यह बेहद सुखदायक है और शोर भरी नींद पाने में मदद करता है, अगर आप गाड़ी चला रहे हैं या परीक्षा देने वाले हैं तो यह नसों को शांत करता है। कई अन्य लोगों के लिए, जमीन पर होने का यह एहसास उन्हें सुरक्षित और सुरक्षित महसूस कराता है - जो बेहतर नींद लेने का एक शानदार तरीका है।
रात में, जब आप अपने मध्यम-भारी मिंक कंबल से वजन कम करते हैं, तो यह एक बच्चे को बांधने जैसा अनुभव हो सकता है। कंबल का वजन शांत महसूस करा सकता है, जिससे आपका मन और शरीर नींद की अवस्था में चला जाता है। लगभग एक लंबी रात की कोमल मालिश प्राप्त करने जैसा भारी वजन वाला कम्बल यिरुइओ से! कई लोगों का कहना है कि भारी कंबल उन्हें कम बेचैनी और अधिक आराम महसूस कराते हैं। वे जल्दी सो जाते हैं और रात भर लंबे समय तक सोते हैं। इससे उन्हें रात में बेहतर नींद आती है और आने वाले दिन के लिए तरोताजा महसूस होता है।
अगर आपका दिमाग हमेशा भागता रहता है और आपको नींद नहीं आती है, तो वज़नदार कंबल आपके लिए डॉक्टर की सलाह हो सकती है। यह गर्माहट आपको आराम देने में मदद कर सकती है और आपके पसीने से तर दिमाग को धीरे-धीरे गहरी नींद में ले जाने के लिए राजी कर सकती है। यह एक पुराने दोस्त की तरह हो सकता है जिसके पास आप एक लंबे दिन के बाद जाते हैं और बस आराम करना चाहते हैं। खैर, आपका शरीर भी इसकी सराहना करेगा! वज़न कंबल व्यायाम के बाद मांसपेशियों में दर्द या जोड़ों में दर्द पर मालिश करने से आपको सुरक्षा का अहसास होगा और उम्मीद है कि इससे दर्द में कुछ राहत मिलेगी।
अगर आप अपनी नींद की अवधि और गुणवत्ता को बढ़ाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो शायद एक भारी कंबल इसके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। अतिरिक्त वजन आपके शरीर को आराम देने और रात में अधिक आरामदायक नींद प्रदान करने में मदद कर सकता है। नींद के लिए भारित कंबल यह पूरी रात गले लगने जैसी गर्मी प्रदान करता है। यह आपके सोने के समय को एक अवसर की तरह महसूस करा सकता है, और आपको बिस्तर पर जाने से पहले कुछ ऐसा करने का मौका देता है जिसका आप बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं।
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